LA PSICOTERAPIA

CORAZÓN CEREBRO

Terapia individual

En nuestro centro realizamos psicoterapia individual con adolescentes y adultos, adaptando nuestra intervención a sus necesidades, características y ciclo evolutivo. Disponemos de experimentados profesionales con distintas orientaciones de terapia individual.

En la vida surgen momentos críticos, caracterizados por emociones negativas intensas y persistentes, por comportamientos que agravan aún más la situación… En tales casos, siempre es indicado un proceso de psicoterapia.

Los síntomas o el malestar que se experimenta suelen surgir tras acontecimientos valorados negativamente, ante la anticipación de cambios importantes en la vida, o quizás tras una vivencia personal de fracaso, inadecuación o pérdida. Otras veces el malestar surge de procesos aparentemente crónicos o lejanos en el tiempo, de actitudes que causan un malestar intenso en varios ámbitos: pareja, relaciones personales, trabajo, etc. En todo caso, la psicoterapia puede ser muy beneficiosa.

Las dificultades que abordamos implican un espectro muy común y amplio entre la población: trastornos del ánimo (depresión, etc.), trastornos de ansiedad (en todas sus variantes), problemas psicosomáticos, crisis vitales, duelos y otros (baja tolerancia a la frustración, irritabilidad, inseguridad, perfeccionismo, baja autoestima, dificultad en el control de impulsos, etc.).

Terapia de pareja

Nuestras especialistas en terapia de pareja les ayudarán a comprender y resolver sus conflictos. Este tipo de intervención, que implica a veces a dos terapeutas trabajando juntos en sesión con la pareja, proporciona herramientas para potenciar la comunicación y facilitar la negociación de las diferencias existentes.

Quienes acuden a este tipo terapia buscan resolver una crisis puntual, solucionar problemas enquistados desde hace años, ser ayudados en momentos críticos, orientación para tomar decisiones importantes (incluso separarse del modo menos dañino posible) o simplemente mejorar la relación y crecer juntos.

Terapia de familia

La terapia de familia se basa en la premisa de que el comportamiento de un individuo no se da aisladamente sino en un contexto más amplio que incluye a otras personas significativas, especialmente la familia. La terapia familiar se beneficia de los recursos de cada uno de los miembros para ayudar a solventar los conflictos existentes y mejorar su calidad de vida.

Este abordaje ayuda a las familias a superar crisis, solventar tensiones, mejorar la comunicación, así como a preparar a los distintos miembros frente a cambios estructurales: llegada de un nuevo miembro (nacimiento de un hijo, adopciones, formación de una nueva pareja, etc.), rupturas (separaciones, divorcios) enfermedades o muerte de algún miembro de la familia, etc.

Algunas familias se benefician especialmente de este enfoque: aquellas donde existen niños y adolescentes que presentan problemas de comportamiento, cuando se presentan conflictos de pareja que repercuten en los hijos, aquellas en las que se han dado  acontecimientos vitales estresantes (divorcio, enfermedad o muerte de algún miembro de la familia, adopciones, migraciones, etc.).

Las sesiones pueden ser dirigidas por un terapeuta o también puede realizarse en co-terapia (con dos psicólogas/os trabajando a la vez en la sesión).

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